仅180卡的香蕉鸡蛋麦片饼
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要开始减脂了，有一个减肥达人推荐了一款叫做小金砖的减肥产品，据说特别好，一顿饭吃两块一共180卡，而且很小，以我的饭量来说的话，是无法达到饱腹感的。尤其价格也特别好，三天120。
我看了里面的成分，就想能不能我自己也实现每顿饭180卡热量的减肥餐呢？尤其适合想减肥又想很快手的妹子。我用晚上10分钟时间把这个饼做出来，份量做两张。早饭吃一张，午饭一张。简直完美！
仅180卡的香蕉鸡蛋麦片饼的做法步骤
步骤 1
香蕉切片，打入鸡蛋，放入麦片搅成面糊。平底锅加热，锅里刷上薄薄的一层油，然后入锅煎成两张饼。
一张早餐，一张午餐，每张180卡热量。
菜谱创建时间：2020-12-14 11:34:58