红薯先上锅蒸熟
蒸熟之后，剥皮放入小美主锅
30秒/速度3直接打成泥
把鸡蛋、燕麦、坚果等一股脑放入主锅，30秒/速度5搅拌
准备好8寸烤盘，下面铺上硅油纸，将混合好的红薯燕麦糊倒入烤盘当中，使用一次性手套按压成型
按压时烤箱同步预热180度，放入烤盘烘烤30分钟
时间到直接取出来，好香啊
切成小块儿，安心享用吧
有点儿减肥代餐的感觉