鱿鱼35块钱一斤，买了一只刚好差不多一斤。
洗干净切成条。
西蓝花也切成瓣。
锅中烧开水，放入西蓝花和鱿鱼焯烫一下，不要太久，鱿鱼微微卷起来就行。另起锅烧油，放入西蓝花和鱿鱼翻炒，再加入蚝油、生抽、盐和鸡精调味，即可出锅！