先把原材料洗干净提前泡一个小时
枸杞和红枣另外泡洗
雪梨洗净去皮切片
把切片的雪梨和核一起倒入炖锅里
泡软后就用剪刀把银耳剪碎倒入炖锅里
把百合洗干净后也一起倒入炖锅里
原材料倒炖锅里后直接加入适量的冰糖
盖上盖子点击营养汤键预约时间7个小时就可以吃啦
这个就是成品既有能润肺止咳又有满满的胶原蛋白，特别好喝
注意泡银耳的时候不用太久，还有就是雪梨洗干净去皮后可以把核一起倒入炖锅里炖这样既不会浪费又能对润肺止咳特别有帮助，而且还能美容养颜呢