用APP打开
黑麦巧克力松饼🍫Healthier Double Chocolate Pancakes的做法

黑麦巧克力松饼🍫Healthier Double Chocolate Pancakes

800人浏览 64人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Anzzyul
Anzzyul
仍然是有受diet culture影响的菜谱🙇‍♀️无添加糖高纤高蛋白。3人份,可以做出10张直径为10-12cm左右的松饼。每人份约提供7g膳食纤维、15g蛋白质。 我自己是一点都吃不出黑麦和豆腐的感觉,尤其配上巧克力酱,完全是巧克力本巧。 这个松饼作早餐吃的话需要前一天晚上就准备好面糊,既提升口感又节约早上的时间。

用料

黑麦巧克力松饼🍫Healthier Double Chocolate Pancakes的做法步骤

步骤 1

搅拌机中加入步骤一材料打匀。

步骤 2

将步骤二材料加入混合均匀的液体中,继续打匀。将打顺滑的面糊倒入大小适当的容器中冷藏过夜。

步骤 3

煎松饼前取出冷藏过夜的面糊,这时的面糊质地已经变得更浓稠、均匀了。加入泡打粉混合均匀。

步骤 4

不粘锅中火预热,抹一点油。倒面糊的时候要从高处定点流下,这样面糊会自己摊成圆形。盖上盖子小火焖煎至表面出现较多小孔,翻面后继续煎2分钟即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摊饼的过程中如果怕松饼变凉,可以将做好的松饼放在100°C的烤箱内保温。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巧克力酱:微波炉加热/融化椰子油,加入切碎的巧克力搅拌至顺滑。如果温度不够就再微波15秒。如果巧克力不甜可以加入甜味剂。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松饼装盘后表面淋上巧克力酱。推荐撒上一些碧根果碎(其他坚果也可以),增加香脆的口感。

黑麦巧克力松饼🍫Healthier Double Chocolate Pancakes的小贴士

泡打粉不要太提前加,会失去作用。

菜谱创建时间:2020-12-20 16:44:14
打开App收藏