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美味抗癌家常菜——只需3步的蒜苗炒肉的做法

美味抗癌家常菜——只需3步的蒜苗炒肉

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柚子的抗癌食谱
蒜苗营养价值高,含有蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。 蒜苗的辣味主要来源于其含有的辣素,这种辣素能醒脾气、消积食,还有很好的杀菌抑菌作用。 吃腻了大蒜,冬季换点蒜苗吃吃吧!

用料

美味抗癌家常菜——只需3步的蒜苗炒肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,蒜苗切斜刀,姜切片,红辣椒切段,瘦肉按纹路切片,用生抽腌制15分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅热油,下干红辣椒,出香味后放入瘦肉、姜片片,爆炒2分钟,肉变颜色后放入蒜苗,炒至变软,撒盐,翻炒几下出锅。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一道简单、美味的家常菜——蒜苗炒肉就做好了。

菜谱创建时间:2020-12-23 16:58:45
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