【视频课程】南瓜松饼,8个月+宝宝辅食

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作者: 洋甜烘焙
妈妈们总是想把最好的都给孩子,选择健康有营养的辅食,是每个家长的心头大事。宝宝从6个月开始添加辅食,每个阶段对辅食的需求是不一样的,对营养的需求也是不一样的。 在众多的宝宝辅食中,南瓜占据着重要的地位,可以说是非常全能的辅食了,含有丰富的胡萝卜素、维生素A等,从6个月吃的南瓜泥到12个月吃的南瓜蒸糕,适合各个阶段的宝宝添加,南瓜中所含的水溶性纤维,可以“柔和”地在肠道里工作较长时间,能够起到保护宝宝肠道、预防便秘的作用。 今天我们就来做一道适合8月龄宝宝吃的南瓜松饼,操作简单,几分钟就完成,香香甜甜,宝宝们都很爱吃,宝妈们赶快学起来吧!

用料

【视频课程】南瓜松饼,8个月+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

准备所有材料(南瓜提前蒸熟备用);

步骤 2

用60g左右的温水,冲泡开米粉,呈现比较稀的状态;

步骤 3

把无菌鸡蛋打散,过筛后加入米粉,搅拌均匀;

步骤 4

把南瓜加入面糊搅拌均匀,也可以用搅拌机搅打2分钟,让面糊更细腻;

步骤 5

不沾平底锅开最小火慢煎,表面彻底干燥后翻面,大约1分钟左右就可以出锅啦!

菜谱创建时间:2020-12-25 15:40:28
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