减脂餐｜奶香紫薯鸡蛋卷～健康早餐‼️

5.3万人浏览 6476人收藏 35人做过

作者： Rachei

奶香紫薯鸡蛋卷！加了牛奶的紫薯泥特别软糯～咸口的蛋皮和微甜的紫薯泥不能更搭了，而且也不费时间的，早起10分钟就能拥有这么一份好看又好吃的早餐呀～咳咳！不要纠结10分钟蒸紫薯够不够，紫薯前一晚蒸熟我也觉得可

用料

减脂餐｜奶香紫薯鸡蛋卷～健康早餐‼️的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切块

步骤 2

蒸熟捣成泥

步骤 3

加适量牛奶拌匀

步骤 4

碗中打两颗鸡蛋，放少许盐搅匀

步骤 5

热锅刷油倒入蛋液至凝固翻面煎熟

展开全部

步骤 6

步骤 6

均匀抹上紫薯泥

步骤 7

卷起来

步骤 8

切块，然后就趁热开动吧

菜谱创建时间：2020-12-28 08:51:56

打开App收藏

五彩有机大拌菜

评分 8.0 451 人做过

评分 7.7 83 人做过

每次外卖下单必点这一杯奶香玉米汁🌽

评分 8.4 15 人做过

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

金黄诱人茄子鸡蛋饼

芝士烤牛奶

评分 7.3 448 人做过

超好喝的西米露

评分 8.2 106 人做过

作者的其他菜谱

超解馋吐司做法‼️十分钟搞定～

减脂餐｜无米豆腐炒饭低脂高蛋白‼️

减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️

嫩滑多汁‼️一口就上瘾的㊙️牛排土豆煎锅

评分 8.0 717 人做过

1分钟搞定好喝燕麦奶昔！减脂掉秤|低卡饱腹！

评分 8.4 40 人做过

西兰花腰果炒虾仁

评分 8.0 85 人做过

不用揉面❗️上桌就被抢光的土豆火腿饼，吃一次就爱上

评分 7.9 94 人做过

评分 8.3 148 人做过

烘焙缺少材料紧急替换～高筋中筋低筋面粉转换调配

西芹炒肉丝

评分 7.1 169 人做过

香酥苹果派

评分 8.2 904 人做过

一周营养便当🍱健康快手家常菜