简简单单关东煮

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作者: 女民工小陈
关东煮是冬日里的暖心小食,但商店里买的关东煮反复煮一天难免有些不够健康。所以这一道易操作的关东煮,低油低盐,给你带来一份餐桌上的温暖。

用料

简简单单关东煮的做法步骤

步骤 1

把干海带擦去表面灰尘,然后泡入水中,大约3-4小时,也可放入冰箱中隔夜。 泡好后把海带切成小条打成海带结。

步骤 2

把海带水倒入锅中,加味淋调味,把萝卜切成大块放入锅中,如果担心萝卜煮散,可以把萝卜边缘削成钝角。大火煮开。

步骤 3

火开后把木鱼花放在纱网勺上,浸入沸水,大约30秒捞出。 汤底就准备好了,小火慢炖萝卜大约15分钟。这个过程中就可以备菜了。

步骤 4

海带打结,香菇、魔芋改花刀,豆腐切片,放入汤里炖煮10分钟。

步骤 5

准备菜卷,选叶片比较大而完整的卷心菜,先把叶子在废水里烫软,这样卷起来不会折断。

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步骤 6
步骤 6

把肉馅铺在卷心菜叶子上,卷起来,用牙签固定。

步骤 7

放入水中煮熟,再放入关东煮汤中煮5分钟。

步骤 8

出锅前放入几勺酱油调味。

简简单单关东煮的小贴士

①味淋尽量不要用别的东西替代,实在不行可以少许料酒加糖。 ②如果懒得搞汤底可以用超市买的袋装的关东煮汤底,但就没什么意义了。 ③萝卜是精髓

菜谱创建时间:2020-12-29 12:43:21
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