胶原蛋白爆棚的冬日暖胃海带黄豆猪蹄汤

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作者: 烤糖芝士
不知道有没有人和我一样一到冬天就喜欢用砂锅煲各种各样的汤,里面放自己喜欢的配菜,不用炒各种复杂的菜式,一碗汤配一碗米饭,吃完整个人都暖洋洋。

用料

胶原蛋白爆棚的冬日暖胃海带黄豆猪蹄汤的做法步骤

步骤 1

干黄豆和干海带提前用水浸泡至少2小时,泡好的干海带清洗干净切成块状。

步骤 2

新鲜猪蹄块(冷鲜或者冷冻也可)冷水下锅,加几片姜,料酒,大锅烧开煮两三分钟后关火,再过一遍热水洗掉浮沫,这个步骤是为了去除猪蹄的血水。

步骤 3

将焯水过的猪蹄放入砂锅,倒入开水或者热水(保证足够的水量,避免中途加水),放入姜片,一根葱,两个掰碎的小干辣椒,盖上盖子大火烧开后转最小火,加入黄豆和适量盐调味(此时放盐是为了让肉和配菜入味),先煲1个小时左右,汤会慢慢呈奶白色状。(我喜欢在汤里放掰碎的干辣椒,这样煲出来的汤会有微微辣味,丰富了汤的味道让汤更有层次感,冬天喝感觉更暖身,能接受辣椒的一定要试试汤里放干辣椒,打开新世界大门,完全不吃辣的可以忽略)

步骤 4

最后放入海带和山药再煲30分钟左右(没有也可不加,山药最好不要煲超过40分钟,否则会一碰就烂),最后撒上葱花,味道超赞的冬日海带黄豆猪蹄汤就完成啦!

步骤 5

先喝汤,再吃肉,最后来碗汤泡饭,吃饱喝足大概最能形容此时的感受!

菜谱创建时间:2020-12-30 18:00:31
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