［生酮］椰粉华夫饼,净碳水0.9克,蛋白质2.5克

鸡蛋，淡奶油，水，混合均匀。

称重各种粉类，混合均匀。 筛入液体盆中，搅拌均匀 。

华夫饼机预热，刷一层融化的黄油。 放入面糊，用勺子摊平，烤熟。 面糊可做10个华夫饼，每个华夫饼的面糊用量是47克。

可甜可盐。