第一步：腌制鸡胸肉。鸡胸肉切丁，然后按照配料表上面的腌制鸡胸肉，至少腌制15分钟，如果腌制30分钟更好。
第二步：炒鸡胸肉。1勺油，然后把蒜，姜片，泡椒炒香，
然后放入腌制好的鸡肉（连同配料一起放入），中火翻炒
翻炒到鸡肉变色，然后放入辣椒，翻炒，可以加一些鸡精
鸡肉可以用筷子戳穿，最后加上一勺老干妈，翻炒均匀就可以罗
超级超级嫩的鸡胸肉