准备的材料
鸡蛋,西兰花,玉米煮熟
青瓜切丝
饼上锅蒸热,有微波炉的直接加热30秒—1分钟
煮熟捞出
玉米西兰花鸡蛋碾碎
加黑胡椒,沙拉酱调味
组装,将玉米西兰花鸡蛋混合物铺底
青瓜放上
挤上番茄酱
生菜盖顶
完成