一周一炖 | 虫草花红枣炖鸡汤 | 滋补肝肾
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❤️虫草花：益精补气、抗肿瘤、预防三高、抗衰老。虫草花的基本功效是治疗咳嗽、益精补气
❤️虫草花红枣炖鸡汤，含有多种营养物质，具有滋补肝肾、平喘止咳、增强免疫的功效，适合腰膝酸痛、眩晕耳鸣、久咳虚喘者。
一周一炖 | 虫草花红枣炖鸡汤 | 滋补肝肾的做法步骤
步骤 1
🌿准备所有食材
🌿虫草花干、香菇干泡水十分钟。
🌿切少许姜片，一半姜片用来焯水，一半姜片用来煲汤。
步骤 3
🌿将切好的姜片和鸡放进烧开的水烧一两分钟，夹起鸡块放入炖盅。
🌿依次把材料加进炖盅里，加两碗水。
🌿隔水炖盅，先开大火五分钟后转小火炖2.5小时
步骤 4
🌿炖好的汤不需要加盐，原汁原味，喜欢重口味的可以加四分之一勺盐，冬日来碗暖暖的鸡汤真的好赞噢～
菜谱创建时间：2021-01-07 15:05:31