好吃不胖,新年开运菜~红红火火灯笼虾

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新的一年到啦,祝大家新的一年里,牛气冲天,红红火火大年,事事顺心,好运连连。 想大口大口吃美食,却又不发胖的,必须试试这道菜,颜值响当当,低脂又营养,无需担心第二天是否变胖,做法也非常简单。

用料

好吃不胖,新年开运菜~红红火火灯笼虾的做法步骤

步骤 1

新年开运菜,吉祥灯笼高高挂。

步骤 2

准备好材料 鲜虾去头,挑出虾线。

步骤 3

山药去皮切片,放入锅中蒸熟。

步骤 4

锅中倒入清水,放入蒜苗,姜片。

步骤 5

下入一勺料酒,煮熟捞出,去壳备用。

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步骤 6
步骤 6

红萝卜切丝

步骤 7

锅中水烧开,先放入豌豆煮3分钟后再下入红萝卜丝,30秒后捞出备用。

步骤 8

山药蒸熟后放入碗中,加入一勺奶粉,少许白糖,压成泥。

步骤 9

将山药泥揉成椭圆形

步骤 10

将虾仁放在山药泥上,红萝卜丝,豌豆,番茄摆好造型。

步骤 11

简单的一道新年开运菜,红红火火非常漂亮。

好吃不胖,新年开运菜~红红火火灯笼虾的小贴士

建议用鲜虾口感更好。 豌豆比较难熟,豌豆先焯水后再下入红萝卜丝。

菜谱创建时间:2021-01-08 22:02:13
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