烤虾干:低脂肪高蛋白,营养又补钙

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又有那么一天,我买了十斤新鲜急冻的海虾,​别问为啥,问还是打折。然后,我​用大概6斤,烤了一些虾干,平时当零食吃吃,偶尔拿来烧个蔬菜汤也不错。​

用料

烤虾干:低脂肪高蛋白,营养又补钙的做法步骤

步骤 1

虾洗净,剪去虾线,用牙签穿过虾背部第三节。

步骤 2

像这样挑出虾线。

步骤 3

全部做好后,加入料酒,葱,姜抓匀腌制15分钟去腥。

步骤 4

将虾捡入锅中,加盐,葱,姜,花椒,加水没过虾,大火烧开,关火。尝下汤的味道,要稍微咸点,然后开盖浸泡半小时入味。

步骤 5

捞出虾,沥干水分,能再用厨房纸擦下更好。

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步骤 6
步骤 6

将虾摆到烤架上,下面垫上烤盘,铺上锡纸,放入烤箱,190度烤30分钟,也可以根据个人喜好延长时间。

步骤 7

烤制。

步骤 8

成品。

菜谱创建时间:2021-01-08 22:30:45
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