术后食谱|番茄蘑菇财鱼面

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作者: 敏敏吃肉肉
妈妈做了肠粘连手术后一个月了,昨天她自己在家煮了几个饺子,结果晚上肚子痛得不行,所以今天我打算给她做点她能吃的东西,建议肠粘连术后病人不要吃产气的食物哦。

用料

术后食谱|番茄蘑菇财鱼面的做法步骤

步骤 1

黑鱼片成图上这样,切片,我做的是三人份,用了两块鱼肉,可以酌情增减。

步骤 2

番茄切十字,开水烫,去皮,切小块。

步骤 3

平菇撕碎,洗净。

步骤 4

鱼片加入生抽,半勺盐,一勺芝麻油腌制十分钟。

步骤 5

热锅热油,放入鱼片划开,炒熟即可。

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步骤 6
步骤 6

番茄和平菇下锅翻炒。

步骤 7

加水加面,根据个人口味放调料,我是一锅铲生抽,一勺盐。等面快熟的时候把鱼片倒进去(或者直接把面捞起来,把鱼片盖在面上,都可以,看个人喜好。)

步骤 8

起锅,撒入葱花,妈妈饭量很小,但是今天吃了大半碗~肚子也不痛了!

术后食谱|番茄蘑菇财鱼面的小贴士

这是术后食谱所以我只给了酱油和盐,如果按正常做法,可以给一点别的调味料,胡椒味精大蒜生姜都可以给。黑鱼记得要腌制,防止有腥味。

菜谱创建时间:2021-01-09 20:50:31
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