花菜米打碎，用平底锅把水分炒干大概2分钟
加10g猪油把鸡蛋炒碎，备用
培根切碎，把油煎出来，用培根油炒香大葱和蒜
先放入葱蒜翻炒，再加入黄瓜翻炒大概2分钟
再加入菜花米，用盐和黑胡椒粉调味
最后用黄油捡一个流心的鸡蛋
完成