扇贝肉🐚和鱿鱼花🦑焯水装盘备用；
荷兰豆和小青菜🥬洗干净，小青菜撕成段装盘备用；
鸡蛋🥚打散装碗🥣备用；热锅冷油下锅翻炒，凝固成形即捞出装碗备用；
拿出炒面需要用到的鸡蛋酱备用；
锅内烧水♨️，水开下意面🍝，煮熟后捞出过凉水；鱿鱼花🦑➕扇贝肉🐚热水下锅焯熟；
热锅冷油下豆瓣酱，鱿鱼花🦑和扇贝肉🐚下锅翻炒；
荷兰豆和小白菜🥬下锅，大火继续翻炒，大概20秒左右即可；
意面🍝下锅持续翻炒，10秒左右即可；
把炒好的鸡蛋🥚倒进锅里，继续翻炒10秒；
当当当，装盘出锅～
来个午餐🥣大合照，开吃～
放青菜的顺序也可以是先炒青菜再放荷兰豆，我炒的有点慢时间稍微有点长了