百合杏仁花生露
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作者：
圆小西素食
百合，养阴润肺，清心安神； 杏仁又称“苦杏仁”，中医认为其具有降气止咳平喘、润肠通便的效果； 花生可以润肺止咳 ，降低胆固醇 ，延缓衰老 ； 三者搭配，口感也是棒棒哒～；
用料
鲜百合
50克
花生
20克
苦杏仁
10克
水
800克
大枣
2粒
百合杏仁花生露的做法步骤
步骤 1
鲜百合洗赶紧，50g
步骤 2
杏仁，10g
步骤 3
花生，20g
步骤 4
水，750～800g
步骤 5
大枣两粒去核
展开全部
步骤 6
步骤 6
全部放到破壁机里，按豆浆键即可
菜谱创建时间：2021-01-11 10:56:53
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