准备好这些食材，洗净切好
1.滴几滴橄榄油后，倒入番茄炒出汁 2.然后加500毫升的清水
1.煮开后加入海鲜菇(菌类的营养价值比很多蔬菜要高，减脂可以多吃），娃娃菜，香菇 2.盖上盖子煮5分钟 3.然后加盐，白胡椒粉，生抽调味
最后倒入蛋液
完成✔