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朴素版凉拌苦菊的做法

朴素版凉拌苦菊

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作者: 汤元是只猫
汤元是只猫
肉太贵了!酱牛肉拌苦菊太奢侈了。咱来个朴素版本的,用肉花肠代替酱牛肉,风味独特。(肉花肠我们这边超市有shuang汇的,也有金luo的,都可以,忘记拍照片了,下次买来补传照片)家里人非常喜欢吃这道拌苦菊,清清爽爽的,所以我这个量比较多。 下面图片中的青椒是其他菜备用的,这个菜里用不到,充当了背景,绿油油的倒是很好看。

用料

朴素版凉拌苦菊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉花肠切细条,炒至微焦。喜辣的可以在中途放上几个干辣椒🌶️一起炒香(用中小火,这个肠炒的时候愿意嘣油)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜切末放入小碗中,再加入酱油2匙,醋2匙

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盐半勺(注意用量中匙和勺的不同)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加白糖1匙,搅拌均匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炒好的肠趁热加入调料碗里,晾凉!晾凉!晾凉!(热的拌进去,苦菊都该烫蔫了)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调好的料汁和炒好的肠晾凉后和苦菊抓拌均匀,OK!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

补苦菊“证件照”一张,就是长这个👆🏻样子的 凉拌苦菊,尽量选嫩一些的。我们这边苦菊涮火锅也经常吃。

朴素版凉拌苦菊的小贴士

1.炒肉花肠的时候用中小火,小心被溅出的油烫到。(肠的话,大家也可以换其他的,风味会略有不同,但估计肯定不会难吃的) 2.炒好的肠加入料汁中,热度会激发蒜的香味。拌凉菜我喜欢先将所有调料混合成料汁后再拌入菜中,个人感觉比直接把每样调料加进去要好吃。 3.炒好的肠和料汁混合后一定要放凉了,再拌入苦菊中。 4.苦菊一定要现吃现拌,盐的作用,拌好一会儿后苦菊的水份就被腌出来了,吃起来就不脆了。所以上桌前,再把拌料放入苦菊中哦!

菜谱创建时间:2021-01-11 18:40:16
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