低糖低卡,绵软细腻的黑全麦吐司面包

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作者: 菡妈zxp
忙忙碌碌又是这个点,赶紧更新。今天下午做的黑麦吐司感觉还不错。特别绵软细腻也很好吃😊关键是低糖低卡,减脂代餐完全ok 加了老面的黑麦吐司面包真的超细腻,很绵软,减肥人士还有喜欢吃全麦面包的赶紧安排上😊

用料

低糖低卡,绵软细腻的黑全麦吐司面包的做法步骤

步骤 1

①前一晚制作老面部分,水加上酵母化开放进全麦粉搅拌均匀,盖上保鲜膜室温发酵两个小时再移到冰箱里冷藏至少12个小时以上。 ②所有材料除黄油和盐加入老面放进厨师机中揉成面团,揉至厚膜加入黄油和盐,继续加档揉至扩展阶段! ③把揉好的面团搓圆加一碗水放到烤箱中28℃发酵至两倍大 ④一发好的面团放案板上按扁轻拍排气,然后分成三块大小约190克左右的小面团,揉匀搓圆盖上保鲜膜醒发10分钟 ⑤醒发好把面团擀成牛舌状,两侧往里叠起来,继续用擀面杖擀开,然后自下而上卷起来,首尾捏紧,依次放进吐司盒中进行二次发酵!舌状,两侧往里叠起来,继续用擀面杖擀开,然后自下而上卷起来,首尾捏紧,依次放进吐司盒中进行二发

步骤 2

二次发酵至9分满,烤箱预热上火160℃下火140℃10分钟

步骤 3

面包表面刷一层蛋液

步骤 4

撒一层杏仁片

步骤 5

烤箱烤38分钟即可出炉!

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步骤 6
步骤 6

出炉细腻绵软超好吃

菜谱创建时间:2021-01-12 23:42:32
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