桂圆肉加西洋参粉搅拌均匀。
每餐电饭锅煮饭时放上面蒸。
这个样子已经蒸了十多天了，每天蒸两次（中午晚上），一次大概半小时。按照罗大伦老师讲的蒸够四小时就可以用了，每天喝两次，挖一勺冲开水，剩的煮饭时继续蒸。
大家最好蒸久点，避免上火。我为了方便，蒸二十多次就开吃了，边吃剩下的边继续蒸，正好冬天气温低，一直放常温。现在吃起来是微苦，微酸，微甘的味道。