💜燕麦紫薯芋泥派|优质碳水|减脂饱腹

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作者: 一颗鱼蛋吖
💜来做个扎扎实实的燕麦紫薯芋泥派吧,保持一早上的能量满满。 - 燕麦的谷物香气和紫薯芋泥的香甜软糯结合起来的味道真的是绝啦! - 富含膳食纤维,吃完超饱腹!

用料

💜燕麦紫薯芋泥派|优质碳水|减脂饱腹的做法步骤

步骤 1

食材大合影

步骤 2

香蕉微波炉高火2分钟!可以让香蕉变得更加软糯香甜。

步骤 3

香蕉压成泥,和燕麦片、鸡蛋混合成糊状。

步骤 4

芋头和紫薯都上锅蒸熟,压成泥。

步骤 5

烤碗里面铺好油纸,先来一层燕麦糊。

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步骤 6
步骤 6

再来一层紫薯泥。

步骤 7

再来一层燕麦糊。

步骤 8

再来一层芋头泥。

步骤 9

最后来一层燕麦糊。烤箱预热,然后180度25分钟左右就好啦。

步骤 10

切面看起来超美呀!

步骤 11

一整个肯定吃不完,可以和家人一起分享呀~

💜燕麦紫薯芋泥派|优质碳水|减脂饱腹的小贴士

如果想要口感更细腻一点的话。可以把蒸好的紫薯和芋头放入料理机里面搅成更细腻的糊糊~

菜谱创建时间:2021-01-13 19:01:26
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