秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽

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作者: 最爱花心思
秋冬万物皆干燥,大气中湿度低,人都特别容易上火,适时多煲一点滋润的汤水,去肺热降心火,今天就来个沙参玉竹乳鸽汤,滋润家人。

用料

秋冬必喝滋润汤水~沙参玉竹炖乳鸽的做法步骤

步骤 1

准备食材。按上述量准备好。

步骤 2

乳鸽斩大件冷水下锅,下姜片和料酒,灼出血水,水沸后煮2-3分钟就可以了,清洗干净。其他干货食材用水清洗干净。

步骤 3

全部食材放入电炖盅,倒入4碗水,按炖汤键炖2小时。

步骤 4

时间到,加盐调味即可。

菜谱创建时间:2021-01-14 10:12:23
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