减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟

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鱼肉是优质蛋白拉!

用料

减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的做法步骤

步骤 1

调味料,加点代糖会鲜甜一些

步骤 2

这里强调酱油一点点就可以了,我放多了。。不用放盐不然后果自负。。。

步骤 3

看个人喜欢,椰子油植物油都可以,但含反式脂肪的油不要放

步骤 4

小火把豆豉编一编

步骤 5

酱油一定要少我放多了。。。

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步骤 6
步骤 6

煮了点紫米饭就把鱼放电饭锅一起蒸了,如果蒸锅就15~20分钟左右就可以

减脂期也能吃的豆豉蒸鱼🐟的小贴士

龙利鱼,爱吃辣的可以放点新鲜的小米辣

菜谱创建时间:2021-01-14 22:52:31
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