牛肝菌素三鲜

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作者: 妖惑猫猫
牛肝菌的功效: 1.增强免疫力 牛肝菌是珍稀菌类,香味独特、营养丰富,有防病治病、强身健体的功能。 2.抗菌抗癌 牛肝菌其水提物对小白鼠肉瘤S-180的生长有阻抑作用,对肉瘤S-180的抑制率为100%,对艾氏腹水癌的抑制率为90%,同时还有抗流感病毒、防治感冒的作用,是我国远销欧美的著名食用菌。 3.补血益气 中医认为对贫血、体虚、头晕、耳鸣有功效。

用料

牛肝菌素三鲜的做法步骤

步骤 1

牛肝菌洗干净切片

步骤 2

放入水里煮至少十五分钟,不然牛肝菌中毒主要是致幻。小心看到小人人哦!

步骤 3

捞出牛肝菌过凉水,煮牛肝菌的水留着

步骤 4

起锅放油,姜蒜末炒香放入山药片和甜豆爆炒断生!

步骤 5

断生后放入少许食盐装盘

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步骤 6
步骤 6

起锅烧油,放入煮好的,加入牛肝菌翻炒出香味后加入刚刚煮菌子的汤,再加入一勺耗油两勺生抽调味煮开两分钟

步骤 7

勾入水淀粉等汤汁收浓

步骤 8

把汤汁浇在刚刚超好的天都和山药上面就可以了。

步骤 9

十分鲜美,还很健康哦!

菜谱创建时间:2021-01-15 13:18:11
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