首先,将鸡拍干,取出内脏,将其放在烤架上或直接放在烤盘中。 在一个小碗中,将橄榄油,辣椒粉,肉桂,姜,Frontier 有机调味剂和盐混合。 将此混合物在整只鸡上擦拭,然后将其按摩到皮肤中。确保覆盖所有面。
用洋葱,捣碎的大蒜,橄榄和腌制的柠檬混合物填充空腔。将其放在冰箱中过夜,然后腌泡。 从冰箱中取出鸡肉,使其恢复到室温(放置约30分钟)。同时,将烤箱预热至450F度。 捆扎鸡肉,以防止腿变干。我喜欢在鸡上淋上另一汤匙橄榄油,然后放入烤箱。
将小土豆放在烤盘的底部,然后淋上橄榄油和盐。用锡纸松散地盖住鸡肉。 在烘烤过程的一半过程中,将樱桃/葡萄西红柿加入到烤盘中,并淋上额外的橄榄油(如有必要)和1-2茶匙(细茶)。盐(调味)。 将鸡肉放在烤箱中,将热量调低至400F度。 烤鸡肉90分钟。取下箔纸,在中途将鸡汁倒入鸡汁中。继续烘烤,以使皮肤变黄变脆。 但是这里是您需要使用温度计的地方。从烤箱中取出时,鸡肉的内部温度应为160F度。从烤箱中取出后,它会继续增加,因此,如果不在建议的165F度下,请不要担心。
让鸡肉休息15分钟。这部分是内部温度达到165度的关键,此外,它还允许果汁重新分配,从而制成最美味的多汁鸡肉。 摩洛哥鸡肉搭配(可选): 蒸粗麦粉沙拉–这是这里的终极蒸粗麦粉沙拉,我强烈建议您做。这是我们的最爱之一! Stat像这样的黄瓜番茄沙拉沙拉; 土豆泥-土豆的甜味与鸡肉的大胆风味非常相称; 试试这个简单的红烧西兰花,大蒜和柠檬。 没有面包,一顿饭是不完整的,对吗?试试这个薄煎饼食谱(东非风味面包)。