减脂红烧肉

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作者: z瀚堡
餐厅里几块就能卖到五十多的一份红烧肉,味道虽好,但会添加很多油和糖,本身猪肉热量就很高,自己煮少油,更美味!

用料

减脂红烧肉的做法步骤

步骤 1

美团买的红烧肉,切块,每块大约两根手指的宽度,正方形。焯水。热水下锅,加入大料,花椒,料酒。水开后3至4分钟,然后凉水冲洗干净。

步骤 2

锅中倒入少量油,加入大料、葱炒香,煎肉。把肉煎的两面微黄。加入姜粉、花椒水、料酒,加入红糖、蚝油,鸡精,红烧酱油,生抽。中火炒,加入水末过肉,大火水开后加入冰糖。放入高压锅。或蒸锅。不要嫌水多,一会还要收锅。

步骤 3

再倒进炒勺,加入喜欢的配菜,如鸡蛋、鹌鹑蛋、腐竹、豆泡等,最好不好超过两种!一定是不出水的配菜。最后加入盐,小火,盖锅盖。大约15分钟。根据食材多少,调整时间。尝味道,起锅。

步骤 4

蒸熟,或者高压锅都行,个人觉得蒸的口感更好,高压锅更便利。

步骤 5

配米饭🍚次🥢

菜谱创建时间:2021-01-15 19:25:06
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