黑枸杞茶
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作者：
橘子酱10
黑枸杞茶，它营养价值高，含有大量的花青素，是天然的抗氧化剂，经常喝不仅能起到改善皮肤、抗辐射的作用，明目护眼、保护视力，同时有效抗衰老，改善睡眠并清除体内的毒素。 用它泡水喝，温度不能太高，高了容易破坏里面的花青素，温度在60—40度之间，比较适合花青素的溶解。
用料
黑枸杞
6～10粒
大枣片
适量
桂圆肉
3颗
干玫瑰花
4朵
黑枸杞茶的做法步骤
步骤 1
准备温水，加入大枣片。
步骤 2
加入黑枸杞。
步骤 3
倒入桂圆肉。
步骤 4
加入玫瑰花。
步骤 5
水从淡淡的蓝色变成紫色，很神奇哦！
菜谱创建时间：2021-01-16 13:16:04
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