周一色彩鲜艳一点有食欲
周二碳水减少一些～
周三吃个三明治，一分为二，上午一半，下班前晚上吃另一半ʕ •ᴥ•ʔ
周四卷个杂粮饭团叭
周五把剩下的杂粮饭炒了，还有一个双黄蛋诶！
双休日的早上吃的稍微多一点吧～
来碗蔬菜汤吧
烤南瓜作为小点心🎃
不是专业哒，就是想让上班更加快乐一点吧～