健身必备—快手卤鸡腿
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作者：
大吉美食记
用料
鸡腿
2只
姜
4片
盐
适量
八角
1个
花椒
6粒
生抽
2勺
老抽
2勺
蚝油
1勺
香叶
2片
桂皮
1块
料酒
2勺
干辣椒
2个
健身必备—快手卤鸡腿的做法步骤
步骤 1
冷水下鸡腿，加入姜、葱段、料酒，水开撇去浮沫，鸡腿捞出过凉水。锅里再加开水，加入生抽、老抽、代糖、花椒八角桂皮香叶，有条件的可以加入啤酒或者白酒，炖吧…
步骤 2
把汁收干就可以啦，绝对低脂健康。
菜谱创建时间：2021-01-17 19:33:56
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