准备你喜欢吃的食材，切成片或适口大小。 棒棒鸡常见食材推荐：西兰花、藕片、土豆片、芦笋片、鹌鹑蛋、黄瓜条、木耳等
依次将准备好的食材煮熟。
每种食材的煮熟时间，我参考了一下海底捞的食材涮烫时间。
棒棒鸡的灵魂调味料汁，是我从晚上买到创川娃子品牌。（之前买过他们家的蒜蓉酱，在某宝复购蒜蓉酱时，看到棒棒鸡调味料，想想就会刺激味蕾分泌的口味呀，于是就果断下单了！做出来味道绝绝子！绝对不输liaoji棒棒鸡～真是太好吃了哈哈哈）
这个牌子的调味料有2包，我用了一包，全部倒进一个大碗里，再加一瓶500ml矿泉水
搅拌均匀，灵魂就准备就绪了！
然后你再准备一些竹签洗净（没有也行也可以把食材直接放进酱汁里），有竹签吃的时候会更有感觉哈哈（穿竹签的过程忘记拍了，接下来就靠文字来解说啦） 按照酱汁步骤说明，所有食材穿好后淹没进酱汁里，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏1-2个小时取出，就开吃吧～ 简直不要太过瘾呀 在外面每次都是每种点几串，每次吃完都意犹未尽，自己在家做，真的是小成本大体验，一次吃到爽，味觉特别过瘾～～
emmm…过辣过刺激的食物不要常吃哦，几个月或半年吃上一次，过过辣瘾就好了哦：）