space厨房小白的拿手番茄肥牛汤的做法

厨房小白的拿手番茄肥牛汤

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作者: 田螺小宝宝
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科学研究证实番茄素具备与众不同的抗氧 化能力,能够消除人体内造成衰退和病 症的氧自由基;防止心血管疾病的产生; 阻拦男性前列腺的病变过程,并合理地降 低胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺 癌等癌症的病发风险。

用料

厨房小白的拿手番茄肥牛汤的做法步骤

步骤 1
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准备一份肥牛卷

步骤 2
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开水放入姜片料酒,倒入肥牛卷煮变色捞出清水冲洗干净

步骤 3
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海鲜菇洗干净备用

步骤 4
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准备两个番茄去皮切丁

步骤 5
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炒锅热油放入蒜末煸香

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入番茄丁翻炒两分钟出汁,加入一大碗清水煮沸

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮沸后加入海鲜锅焖锅熬10分钟。(时间越久味道越浓郁哟)

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入肥牛卷,撒少许盐,白糖,耗油调味,出锅前撒上葱花即可

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦,真的超级简单啊,营养又美味

菜谱创建时间:2021-01-22 13:42:39
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