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巨好吃的空气炸锅版花菜的做法

巨好吃的空气炸锅版花菜

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作者: 林苗苗08
林苗苗08
用东菱空气炸锅这样做花菜真的太好吃了,分分钟完爆烧烤店,吃一盘都不过瘾,低脂解馋,健康又美味;简单易上手,快快get起来✌️✌️

用料

巨好吃的空气炸锅版花菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花菜掰小瓣,用清水加少许盐浸泡5分钟洗净沥干水分备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入2小勺孜然烧烤酱、1勺生抽、少许橄榄油,抓拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸篮里提前铺好锡纸,再将花菜平铺在空气炸篮上。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调至DIY炸模式,设置温度180度20分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中途可以翻下面,也可不翻,受热十分均匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅按自己喜好撒上少许葱花或辣椒粉就可以开吃啦。

菜谱创建时间:2021-01-26 22:05:58
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