酸菜鱼(鲈鱼版)

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作者: 鱼儿爱陈陈
汤香味浓鱼肉嫩滑,鲈鱼刺少,特别适合孩子和老人吃。

用料

酸菜鱼(鲈鱼版)的做法步骤

步骤 1

用菜刀把鲈鱼肉和骨分离(这步可以让卖鱼的代劳)

步骤 2

锅里油烧热,鱼骨和鱼头放入煎

步骤 3

煎至两面金黄盛出

步骤 4

鱼肉切鱼片(刀功不行的也可让卖鱼的代劳)

步骤 5

加生抽、料酒、淀粉(我喜欢用玉米淀粉)、胡椒粉

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步骤 6
步骤 6

抓匀备用

步骤 7

锅里油再烧热,切好的蒜瓣放入炒香

步骤 8

酸菜切小块

步骤 9

放入锅中炒一会儿

步骤 10

加郫县豆瓣酱翻炒均匀后加水(水可适当多一点,久煮更入味。

步骤 11

水开后加入煎好的鱼头鱼骨,如果有鱼籽,现在放。放生姜、花椒油(也可放花椒粒),小火慢煮10分钟左右。煮鱼汤的时候把葱、香菜、干辣椒备好。

步骤 12

煮好的鱼汤试一试咸味,可依口味添加适量盐。取一大盆,然后把鱼骨和酸菜盛在盆里,汤留锅里。

步骤 13

汤烧开,用手把腌好的鱼片一片一片放入汤中(千万不要整盘一下倒进去),轻轻用锅铲推开,煮至鱼片变色就差不多了。

步骤 14

鱼片连汤倒入盆中,撒上干辣椒、葱花、白芝麻。

步骤 15

另起炒锅,锅里放油烧热,然后淋到鱼片上。

步骤 16

撒上切好的香菜,即可上桌开吃。

酸菜鱼(鲈鱼版)的小贴士

照顾孩子的口味,照这个配料做出来是微辣的,如果能吃辣,可以切点指天椒在步骤7炒蒜瓣时一起炒。 香菜在淋油之后再放,因为香菜被油烫过后就焉巴了不好看。 也可在煮汤的时候放点莴笋、笋片、粉丝之类的配菜一起煮也很好吃。

菜谱创建时间:2021-01-26 22:40:54
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