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网红菜养生豆腐的做法

网红菜养生豆腐

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作者: 暖暖-309
暖暖-309
立春节气马上到了,陈允斌老师文章中提到立春养生以增加抵抗力抗病毒为主,孩子适当补钙才能长高高,安排了一道没肉补钙补蛋白堪比肉的,娃也会爱吃的养生豆腐。

用料

网红菜养生豆腐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散,加入豆浆搅打均匀。

步骤 2

蛋液过滤2次,倒进铺好油纸的碗中。

步骤 3

盖保鲜膜,水开后大火蒸15分钟。

步骤 4

倒出来,小心切块。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不粘锅热油,倒进切好豆腐,边煎边转动锅,煎至金黄色,捞起控油。

步骤 6

另准备炒锅,油热下入生姜末,下控好油的豆腐,转动炒锅几下,下半碗清水,加少许盐,加入清洗干净的虾皮,煮3分钟。这时候准备生抽淀粉跟一点清水调好的芡汁。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开盖加入切段的小葱香菜,浇上用清水、生抽、淀粉调好的芡汁,装盘。

网红菜养生豆腐的小贴士

蒸的时候看好火,不要蒸过了,每个人的碗大小不一样,蛋液厚度不同,所需时间也不相同,我的就稍蒸过了一点,有些许孔洞,口感有点影响。

菜谱创建时间:2021-01-28 20:05:52
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