准备好所有食材 1.鸡胸肉煮熟手撕 2.玉米蒸熟 3.火腿切条 4.青瓜切丝
1.米饭中加入适量肉松 2.桌面摊好保鲜膜 3.把米饭均匀摊开
加入所有材料，挤上沙拉酱
卷成长条，压实。
多余的材料装好，第二天的便当搞定！