无糖少油全麦贝果

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作者: 胖鹅会飞
贝果不需要揉出薄膜,也不需要长时间发酵,非常简单易操作。同时它在烘烤前需要在糖水中煮1分钟,也就产生了一种特殊的风味,而且很有韧性~

用料

无糖少油全麦贝果的做法步骤

步骤 1

所有材料全部放入厨师机桶中

步骤 2

先低速混匀

步骤 3

后转高速继续揉到表面光滑,能出厚膜即可

步骤 4

整理好面团

步骤 5

平均分成6份,分别揉圆,盖好松弛15分钟。

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步骤 6
步骤 6

松弛好的面团,擀开后翻面压薄底边后卷起,再搓长。其中一头稍微细一些,另一头擀薄,将两头接起来,捏紧收口(一定要捏紧,不然容易裂开)。

步骤 7

整形完成后,盖好发酵40分钟左右,看到明显变大即可。

步骤 8

锅中倒入水和白糖,煮到微微冒泡后转小火,放入贝果煮30秒后翻面继续煮30秒,煮好后捞出,用厨房用纸稍微擦干,摆在烤盘上。

步骤 9

放入预热好的烤箱,上下火200度,烘烤20分钟,上色及时加盖锡纸。‼️根据自家烤箱及模具灵活调整温度时间

步骤 10

烘烤结束后立刻取出,震一下后脱模,放晾网上凉凉。晾凉后就可以吃啦!

步骤 11

光亮有嚼劲!

无糖少油全麦贝果的小贴士

1.鲜酵母可用2.5g干酵母代替。 2.不同面粉吸水性不同,可提前预留部分液体,需要面团干湿程度调整用量。 3.烘烤温度仅供参考,不同烤箱脾气不同,需自行调整。 4.贝果煮好后有点皱是正常的,烘烤后就会膨胀。

菜谱创建时间:2021-02-04 11:13:58
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