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微波炉牛奶燕麦的做法

微波炉牛奶燕麦

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作者: 粥仙人
粥仙人
5分钟就可以完成的早餐,减脂期必备

用料

微波炉牛奶燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦片、牛奶混合在碗里,打入一个全蛋

步骤 2

1、将碗里食材搅拌均匀 2、盖上盖子或者保鲜膜(膜上用牙签戳几个小孔),微波炉加热4分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒果干,完成

微波炉牛奶燕麦的小贴士

这个方子做出来没有很甜的味道,有需要的自行添加白糖,也可以另外加一根香蕉,或者几十克切片红薯增加甜味,减脂期就不要吃太多糖了,果干就足够甜了

菜谱创建时间:2021-02-04 13:29:43
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