微波炉牛奶燕麦
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1人做过
作者：
粥仙人
5分钟就可以完成的早餐，减脂期必备
用料
燕麦片
30克
牛奶
120克
鸡蛋
1个
坚果、果干
一小把
微波炉牛奶燕麦的做法步骤
步骤 1
燕麦片、牛奶混合在碗里，打入一个全蛋
步骤 2
1、将碗里食材搅拌均匀 2、盖上盖子或者保鲜膜（膜上用牙签戳几个小孔），微波炉加热4分钟
步骤 3
撒果干，完成
菜谱创建时间：2021-02-04 13:29:43
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