一盆才300卡的东北大拌菜
76.0万人浏览
7.4万人收藏
74人做过
作者:
莉莉小盆友-
减脂期必备菜谱!一大份不到300卡,配上自调万能酱汁,口感超赞,吃到心情飞起。
用料
鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
🧂灵魂酱汁配比: 蒜泥➕半勺盐➕1勺糖➕1勺韩式辣酱➕2勺生抽➕1勺醋➕1勺麻油➕1勺辣椒面➕白芝麻
一盆才300卡的东北大拌菜的做法步骤
步骤 1
减肥也可以吃的低卡大拌菜
步骤 2
准备食材: 鸡蛋、豆芽、胡萝卜、黄瓜、千张丝、黑木耳、白粉丝、紫甘蓝、菠菜…
步骤 3
自调酱汁配比
步骤 4
步骤1-4
步骤 5
步骤5
展开全部
步骤 6
步骤 6
拼在一起、完成
步骤 7
拌一拌很美味
步骤 8
摆盘一下
步骤 9
大满足
菜谱创建时间:2021-02-04 15:25:46
打开App收藏
东北五彩大拉皮制作
4 人做过
家常凉菜——苦苣拌皮蛋
评分 7.6
93 人做过
酸辣开胃🌿十分钟搞定👌🏻。低脂凉拌菜
评分 8.0
314 人做过
快手菜大全
减肥大全
家常菜大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
汤圆大全
早餐大全
牛肉做法
全部菜谱分类
拌苦菊
评分 8.7
22 人做过
枫之味道~东北大拌菜
3 人做过
下饭菜「脆爽黄瓜片」
评分 8.1
128 人做过
作者的其他菜谱
🍃香菜拌牛肉🐂费饭也费酒的凉菜之光‼️
麻辣干锅土豆
简单又好吃的台湾网红小吃乌梅小番茄
评分 8.1
35 人做过
💯蔬菜豆皮卷健康又美味(减肥必备)
评分 8.6
41 人做过
蔬菜沙拉拌菜
2 人做过
圣诞花环沙拉
评分 9.2
57 人做过
素拌三丝
评分 7.5
300 人做过
东北大拌菜
1 人做过
家常五彩大拉皮
评分 7.8
7 人做过
东北家常凉菜简单易学(喝酒必备)
评分 8.8
20 人做过
苦菊拌皮蛋