海鲜蛋炒饭
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作者：
西彭豌豆花
增强体质！
用料
米饭
碗
鸡蛋
个
20头海参
3/4只
蟹棒
西兰花
胡萝卜
海鲜蛋炒饭的做法步骤
步骤 1
泡发好野生海参，冷冻随吃随取
步骤 2
炒饭开始，蟹棒含肉量高，一炒即散，炒不散的含淀粉过多
步骤 3
添加蔬菜炒，蔬菜含水量要选择少一些的
步骤 4
加少量生抽适量盐葱花出锅
菜谱创建时间：2021-02-07 09:06:13
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