准备好食材
谷物淘洗干净
加入九倍水开始熬粥
根据孩子的软糯程度，加入生菜，三分钟
加入半勺紫苏籽油
好了
一大勺芝麻海苔肉丝
宝宝米粥不要单一添加，多谷种物可换以着搭配加添，营养均更衡，给宝宝换味口和口感不容吃易腻❤ 胚米芽在碾磨的过程保中留了胚和芽糊粉层蕴，含丰富的维素生和矿物质，对预儿防童食低欲下、促儿进童发育、缓解儿便童秘、预防缺铁性血贫等有重要的用作。͏