健脾胃-低GI黑米馒头

用温热的牛奶把酵母化开，加白砂糖，鸡蛋，黑米粉，中筋面粉，面包机生面团功能，和面➕基础发酵完成

取出后排气，分成8等分，揉圆放入蒸笼，醒发30分钟。

冷水上锅蒸15分钟，关火闷5分钟。