辣豆腐饼|粗粮更健康|减脂也能吃的馅饼

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在宁波旅游的时候,去鼓楼吃了网红辣哭饼,真的好好吃呀(「・ω・)「回来后一直忘不掉,就打算复刻一下给家人分享。在网上搜了一下,没有做法,于是结合了几个方子,改良后用了玉米面,这样粗细搭配更健康😄

用料

辣豆腐饼|粗粮更健康|减脂也能吃的馅饼的做法步骤

步骤 1

制作面团: 普通面粉、玉米面、盐、水、鲜酵母按以上用量混合后揉面,醒发至两倍大 (我用的是鲜酵母,如果用酵母粉的话,用量÷3)推荐大家买鲜酵母,发酵快(鲜酵母需要提前用以上用量温水化开后直接和面)

步骤 2

制作馅料: 北豆腐放入加了盐的热水中焯2分钟后捞出过凉水,控干水分后,切成小块

步骤 3

葱花最好用小葱的葱绿部分,如果没有用大葱葱绿也一样! 加入以上调料搅拌均匀(辣度根据自己口味,最好是边和馅边尝尝味道) 我放了六婆辣椒粉,很入味,大家如果没有不必特意购买。但我推荐大家网购六婆,因为它太万能了,拌面、蘸料、炒菜、拌菜什么场合都能加入

步骤 4

制作油酥: 20g面粉+15g热油混合均匀备用

步骤 5

发酵好的面团用手揉搓排气后,擀成方形,均匀涂抹上搅拌好的油酥,从下往上卷起来,两边捏好封口

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步骤 6
步骤 6

卷好的面均匀分成8份,每个小面剂子两边捏好封口(防止油酥流出)轻轻搓成圆形

步骤 7

每个小面剂子擀成比手掌心略大的圆形,像包包子一样包入馅料,把带褶皱的一面朝下,用手轻轻按压 电饼铛刷少量油,烙至两面变色即可 这次我用了煎盘,同样是盘内喷油,烙至两面变色

步骤 8

辣豆腐饼|粗粮更健康|减脂也能吃的馅饼的小贴士

1.面最好是晚上和好,这样醒发一晚上第二天早上做啥都不耽误,当然如果时间充裕随时可以醒发。 这次我用了面包机的发面功能 2.强烈建议大家试试鲜酵母发面,发酵速度要比酵母粉快一些 3.同样的方法,馅料大家可以自行发挥,比如:萝卜馅,韭菜鸡蛋馅

菜谱创建时间:2021-02-11 23:44:18
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