无油低卡/茄香花菜披萨

花菜洗净，砍掉底下较硬的梗，掰小朵放入料理机中打成碎末。没有料理机的也可以选择用刀剁。

把处理好的花菜颗粒取出，用厨房纸吸干一部分的水。 加入一丢丢盐，香料（我用了大蒜粉），鸡蛋，全麦粉，洋车前子壳粉搅拌均匀。

搅拌好的面团放在垫了油纸的烤盘里铺平。

烤箱上下火170度，烤30分钟左右。这个时候你就可以去处理配料了。 饼底烤好之后放在一旁备用。

番茄切碎或稍微打碎后加入全部相关材料。 配料不用太精确，按照自己的口味来就行，或者直接用买来的酱也可以。