红烧鮟鱇鱼(安康鱼)

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作者: Lady顾
第一次看见这么丑的鱼,老公说这就是鮟鱇,非常好吃!传说中这鱼是40-60元/斤,可我6.9元/斤买的,这条鱼才19元… 老公亲自下厨,做好后真的非常好吃,鲜嫩可口,有点蛙肉的口感… 难道真的是颜值才是它身价暴跌的原因?!!!

用料

红烧鮟鱇鱼(安康鱼)的做法步骤

步骤 1

鮟鱇鱼很脏,因为它生活在深海里喜欢在泥里打滚儿…

步骤 2

这是鱼肚子面,超市卖的是收拾完的

步骤 3

鱼肝很大一朵,据说非常贵,有海中鹅肝之称

步骤 4

鱼肚 鮟鱇鱼浑身上下都是宝, 还有鱼翅没拍

步骤 5

去掉鱼鳃

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步骤 6
步骤 6

洗干净的鮟鱇鱼,趴在那,怎么看着还有点萌萌哒☺

步骤 7

准备好葱姜蒜 酱汁:生抽 酱油 耗油 料酒 糖 盐

步骤 8

拎起来

步骤 9

放入烧开的水,焯完拿出淋掉水

步骤 10

大炒勺放油 色拉油(玉米油)无味的就可以

步骤 11

油热放鱼肝(鱼肝很多做法,做一起为了方便省事,其实鱼肝用油煎就美味了)

步骤 12

放葱姜蒜爆锅出香味 加调好的酱油汁

步骤 13

放入鮟鱇鱼 鱼肚 加水 没过鱼身3/4高度

步骤 14

小火炖它 快出锅时放味精

步骤 15

可以出盘了

红烧鮟鱇鱼(安康鱼)的小贴士

洗鱼要小心被扎,一定要洗干净

菜谱创建时间:2021-02-14 22:52:11
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