焗海虹

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作者：软核的海胆

不加水没有盐低脂焗海虹

用料

小葱姜大蒜

西红柿洋葱

焗海虹的做法步骤

步骤 1

配菜一览

步骤 2

海虹洗净

步骤 3

配菜下锅翻炒炒软

步骤 4

铺上海虹，浇上啤酒汤开后盖盖子中小火焗10分钟就OK

步骤 5

吃光了……

菜谱创建时间：2021-02-17 23:39:18

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