十全十美养生粥

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粥不仅可以清肠胃,更能养胃,还暖心。

用料

十全十美养生粥的做法步骤

步骤 1

1.提前把各种食材一起浸泡3至4个小时。

步骤 2

2.洗干净食材,放进锅里。

步骤 3

3.锅里加入足够多的水。

步骤 4

4.煮开之后,熬一个半小时。绿豆煮开,熬二十分钟后,就会开花;红豆需要熬一个小时才开花。豆类没有熬开花,就会有豆清味。

步骤 5

5.熬了一个半小时,喜欢吃糖粥,加冰糖或其他糖;也可以不加糖,个人喜好。

菜谱创建时间:2021-02-19 20:17:08
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